Latest articles
Saunatypes & varianten
Welke sauna verbruikt het minste energie?
Welk saunatype is het zuinigst in stroom? Vergelijk infrarood, Finse en houtsauna met realistische kWh-cijfers, kosten per sessie en bespaartips.
Saunatypes & varianten
Welke sauna is het gezondst? Fins, infrarood of stoombad
De gezondste sauna hangt af van je doel en conditie. Ontdek wat het onderzoek zegt over Finse sauna, infraroodcabine en stoombad, plus hoe je veilig kiest.
Saunatypes & varianten
Caldarium, tepidarium en laconium uitgelegd
Caldarium, tepidarium en laconium zijn drie milde wellnessruimtes uit het Romeinse badhuis. Ontdek per type de temperatuur, luchtvochtigheid en wanneer je welke kiest.
Saunatypes & varianten
De Russische banja en de Turkse hammam vergeleken
Banja of hammam: heet stomen met venik en koude plons, of mild op marmer met scrub en zeepmassage? Zo verschillen temperatuur, ritueel en beleving van elkaar.
Saunatypes & varianten
Infraroodcabine voor 1 of 2 personen: zo kies je goed
Twijfel je tussen een infraroodcabine voor 1 of 2 personen? Ontdek het verschil in afmetingen, vermogen, verbruik en comfort, plus tips om de juiste maat te kiezen.
Saunatypes & varianten
De aufgusssauna en opgietrituelen uitgelegd
Wat is een aufguss precies? Ontdek hoe een opgietritueel verloopt, welke etherische olien worden gebruikt en hoe je je eerste opgieting goed beleeft.
Saunatypes & varianten
Kruidensauna en aromasauna: verschil, geuren en tips
Ontdek het verschil tussen een kruidensauna en aromasauna: temperatuur, luchtvochtigheid, populaire kruiden en oliën, en hoe je kiest wat bij jou past.
Saunatypes & varianten
Zoutsauna en zoutgrot: wat doet het?
Nuchter overzicht van wat een zoutsauna en zoutgrot doen voor je luchtwegen, huid en ontspanning, met eerlijke kanttekeningen bij de gezondheidsclaims.
Saunatypes & varianten
De rook-sauna (savusauna): de oervorm van de sauna
De savusauna is de oudste saunavorm: zonder schoorsteen, met zachte warmte en een typische rokerige geur. Ontdek hoe deze oervorm werkt, waar hij vandaan komt en waarom hij zo bijzonder is.