Latest articles
Wellness, rituelen & beleving
Saunarituelen uit de hele wereld: 7 tradities
Van de stille Finse savusauna tot de Russische banja, hammam, aufguss en de Mexicaanse temazcal: ontdek hoe culturen wereldwijd hun eigen saunaritueel vormgeven.
Wellness, rituelen & beleving
Wat is een saunameester (Saunameister)?
Een saunameester verzorgt opgietingen en begeleidt je tijdens dat ritueel met water, geuren en handdoektechniek. Ontdek wat de rol inhoudt, hoe een Aufguss verloopt en hoe je er zelf het meeste uithaalt.
Wellness, rituelen & beleving
Het aufgussritueel uitgelegd: zo werkt de opgieting
Wat is een aufguss precies? Ontdek hoe het opgietritueel verloopt, wat de saunameester doet, welke geuren erbij horen en welke etiquette geldt tijdens een opgieting.
Saunagebruik & etiquette
Opgieten (aufguss): zo doe je het
Wat is opgieten, hoe verloopt een aufguss en hoe gedraag je je als gast? Lees stap voor stap hoe het ritueel werkt en hoe je veilig zelf opgiet.
Saunatypes & varianten
De aufgusssauna en opgietrituelen uitgelegd
Wat is een aufguss precies? Ontdek hoe een opgietritueel verloopt, welke etherische olien worden gebruikt en hoe je je eerste opgieting goed beleeft.