Uitgelicht
Verlichting in de sauna: sfeer en veiligheid
Latest articles
Gezondheid & effecten
De risico’s en bijwerkingen van saunabezoek
Uitdroging, duizeligheid, bloeddrukdaling en oververhitting: dit zijn de risico’s van saunabezoek en zo houd je ze klein. Per situatie uitgelegd, met praktische voorzorgen en wanneer je een arts raadpleegt.
Gezondheid & effecten
Sauna en je hart en bloeddruk: wat gebeurt er echt?
In de sauna stijgt je hartslag en bloeddruk, maar na afloop daalt je bloeddruk vaak juist. Lees wat onderzoek zegt, wat de risico’s zijn en hoe je veilig saunabezoekt.